山药真的补肾壮阳吗?男人吃山药的功效

时间:2019-05-12 13:57:17 编辑:xiaohu 浏览:2次

据古籍记载,多食山药有“聪耳明目”、“不饥延年”的功能,对人体健康非常有益。中医把山药称为“上品”之药,可谓是药食两用的佳品良药。另有中医指出山药是男性的忠实伙伴,可补肾固精、壮阳,治阳痿遗精等男性疾病。那么,山药真的能补肾壮阳吗?男人吃山药有哪些好处呢?

山药

山药补肾壮阳吗?

唐代食医孟诜曾说 :“山药利丈夫,助阴力。”

《日华诸家本草》说:“山药助五脏,主泄精健忘。”

《本草求真》中指出,山药 “能謜o啪唤”。

《本草经读》说:“山药,能补肾填精,精足则阴强、目明、耳聪。”

《本草正》:“山药,能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤。”

无论是阴虚火旺还是肾气不固而遗精早泄者均可以食用,如果能配合其他补肾固精食品,如芡实、莲子等一并服食,效果更好。

山药

男人吃山药有哪些好处?

补中益气

铁棍山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素,及其它矿物质,所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚,固肾益精、益心安神等作用,李时珍《本草纲目》中有“健脾补益、滋精固肾、治诸百病,疗五劳七伤”之说。

消渴生津

该山药有消渴生之功效:中医治疗虚劳消渴(糖尿病)处方中常有山药单味使用,或与其它药物合用,效果更佳。

益智健脑山药营养丰富,含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素,特别是所含的淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用,直接为大脑提供热能有,对健脑有重要作用。

山药中含有丰富的胆碱和卵磷脂,有助于提高人的大脑的记忆力。

健脾益胃

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。

滋肾益精

山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。但凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。

益肺止咳

山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养穡o酰瘟品涡樘邓跃每戎ⅰ

减肥美容

山药含有多种微量元素、丰富的维生素和矿物质,尤其钾的含量较高,所含热量又相对较低,经常食用有减肥美容的作用。

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